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La actividad física de los jóvenes puede mejorarse con intervenciones en línea bien diseñadas y realizadas, como los "exergames" y las aplicaciones para teléfonos inteligentes, según una nueva investigación.
Según un estudio de revisión realizado en la Universidad de Birmingham, los niños y jóvenes reaccionaron positivamente en las clases de educación física al uso de exergames, que imparten clases de actividad física mediante juegos o actividades personalizadas. Los cambios incluyeron el aumento de los niveles de actividad física, pero también la mejora de las emociones, actitudes y motivaciones hacia la actividad física.
El estudio, publicado en Physical Education and Sport Pedagogy, es uno de los primeros en examinar no solo el impacto de las intervenciones en línea sobre los comportamientos físicos en grupos no clínicos de jóvenes, sino los efectos de los medios digitales en el conocimiento de la actividad física, el desarrollo social y la mejora de la salud mental.
Las pruebas pueden utilizarse para orientar a las organizaciones sanitarias y educativas sobre cómo pueden diseñar intervenciones en línea para llegar a los jóvenes y comprometerlos con la actividad física.
Los autores analizaron 26 estudios sobre intervenciones en línea para la actividad física. Encontraron tres mecanismos principales en funcionamiento: la ludificación, en la que los participantes progresan a través de diferentes niveles de logro; la personalización, en la que los participantes reciben comentarios y recompensas a medida en función del progreso; y la información, en la que los participantes reciben material educativo u orientación para fomentar el cambio de comportamiento.
La mayoría de las intervenciones se centraron en la ludificación o la personalización y los investigadores descubrieron que la mayoría de los estudios (70%) informaron de un aumento y/o mejora de los resultados relacionados con la actividad física de los niños y jóvenes que participaron en las intervenciones en línea. En particular, se beneficiaron los alumnos de primaria que participaron durante las clases de educación física.
La autora principal, la Dra. Victoria Goodyear, de la Escuela de Deporte, Ejercicio y Ciencias de la Rehabilitación de la Universidad de Birmingham, dijo: "Encontramos pruebas convincentes de que los profesores de educación física pueden utilizar el aprendizaje en línea para impulsar las actitudes y la participación en la actividad física entre los jóvenes, especialmente en la edad de la escuela primaria. Existe una oportunidad real para que la profesión de la educación física lidere el diseño de oportunidades de ejercicio en línea significativas y eficaces, así como una oportunidad para incorporar enfoques positivos para el ejercicio y los juegos y aplicaciones en línea en una etapa temprana."
Fuentes, créditos y referencias:
Students' perceptions of fitness testing in physical education across primary, secondary, and pre-university school levels: a motivational profiles perspective, DOI: 10.1080/17408989.2021.1953458